http://tinyurl.com/eliminargrasa1
Como Se Elimina La Grasa Del Cuerpo. Estrategias.
Cuando necesitas energía extra, los ácidos grasos se "queman" u oxidan en un proceso llamado lipolisis. Hay dos estrategias para conseguir movilizar la grasa de sus depósitos de reserva:
1.- La primera es el ayuno que provoca la liberación de los ácidos grasos del tejido adiposo para que se quemen y suministren energía a los tejidos para mantener la vida sin alimentos. Por supuesto, no es un método recomendable, es mucho más sano y responsable el segundo método.
2.- El ejercicio, porque cuando se mantiene la actividad física los ácidos grasos son la fuente principal de energía para el tejido muscular, aún cuando esté disponible la glucosa y el glucógeno almacenado. Con la actividad física, no sólo evitas problemas de salud, sino que los resultados en el espejo se notan, porque "afinas" tu silueta sin perder firmeza.
Como Se Elimina La Grasa Del Cuerpo. Estrategias. bajar barriga em 3 dias | |
| 11 Likes | 11 Dislikes |
| 5,017 views views | 18.1K followers |
| How-to & Style | Upload TimePublished on 13 Feb 2012 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét